05. October 2024
Happy Navratiri✿✿✿2024年10月3日の新月～11日まで、インドのヒンドゥー教の人々はドゥルガー女神の９の化身に祈りを捧げています☆
ナヴラトリは、シャクティ(女性原理)を崇め、健康と繁栄の加護を願います。自己を改め、魂を清めます。この期間に新たなことを始めるに当たって縁起の良い時期といわれています☆
そして自己の中にある悪(ネガティブ)を退治します。
そのため、健康な人は断食をしたり、純粋なベジタリアン食を続けて浄化します。
サンシャインヨガスクールのマヌ先生と私マユリも浄化中です。
宗教的な行事ではありますが、時には、修行者同様の粗食をして浄化するのは、身体だけでなく、心も洗われ、軽くなっていいな☆と思います😀
19. July 2023
🧘♀️「ヨガ指導者の役割は、他の人に心のバランス、平安、強さを見つけることを助けることです」🧘♂️🕉 🌞 サンシャインヨガスクールで行われるハタヨガヨガ指導者養成200時間コースからハタヨガの旅を始めましょう！ Yoga Alliance 認定インストラクターになり、ヨガの実践を深めましょう。11月までにお申し込み頂いた方には期間限定で 10,000...