ONLINE 108回太陽礼拝 年末特別ワークショップ
終了しました。
[日時]
2023年12月29(金)
14:00〜16:00
年末特別ワークショップ
「108回 Surya Namaskar
(太陽礼拝)」
(映像、音声クリアで安定していますが、ネット回線ですので、乱れることもありますので、ご了承下さい。)
○日本語通訳があります(AD マユリ)
リードトレーナーは「サンシャインヨガスクール」のマヌ先生。通訳とカウントはスクールADでヨガ講師のマユリが担当します。
太陽に感謝し、祈る太陽礼拝。太陽はスピリチュアル意識の象徴であり、古代インドの聖人たちから受け継がれてきました。ヨガにおいて太陽は生命力を運ぶプラスのエネルギーに例えられます。12のハタヨガのポーズから成る動的なアサナは、全身のバランスを整えます。また、アサナに合わせた呼吸をすることにより、脳を明晰にします。
12ラウンドごとに少し休息をとり、ゆっくり進めながら108回の達成を目指します。
最後の108回目はマヌ先生が平和の祈りをこめて、太陽礼拝に対応するマントラを唱えてくれます。
最後はマヌ先生のハーモニウムと共にガヤトリマントラ(太陽に感謝するマントラ)を唱えます。
自宅や個人のスペースで挑戦したい方にお勧めです😀
インドのマヌ先生や仲間と一緒に108回チャレンジして、心身を浄化し、新年を迎えませんか？
爽快感、達成感、幸福感を是非、味わってみて下さい✨
【日時】12月29日(金) 14:00〜16:00
【内容】108回Surya Namaskar (108回目はマントラ付)
マヌ先生によるハーモニウムと共にガヤトリマントラ(太陽に感謝するマントラ)を唱えます。
【参加費】お一人 ¥1,600(税込) 現在の参加人数：3名
お問合せ・お申し込みの際は、本文に「108回太陽礼拝」、お支払い方法の番号の記載をお願い致します。
折り返しご連絡致します。Gメールを受信できる設定をお願い致します。受信フォルダに返信メールがない場合、他のフォルダに入っていないか、ご確認をお願い致します。
お申込締め切り日時：前日の21:00まで。
参加費のお支払いを確認後、お申込が完了致します。
[お支払い方法]
銀行振込 (①三井住友銀行 ②UFJ銀行) ③PayPay (ペイペイ)
[キャンセルポリシー]
当日キャンセル：100%
キャンセルの場合、YouTubeからご覧頂ける録画リンクアドレスをメールで送信致します。
[参加資格]
・18歳以上の方。
・全ての参加者の安全と健康のため、心身に不調のある方、通院中、妊婦の方は必ず医師の許可を得て下さい。また、必ず事前に当スクールへ報告して下さい。それらの報告がなかった場合、サンシャインヨガスクールと講師は責任を負いかねますのでご了承下さい。
以下、リトリート＆ワークショップの対面レッスン休止中。
ヨガ リトリートは、 自然を体感し、ヨガの実践の理解を深め、ヨガの科学を研究するユニークな体験を提供しています。
◎
リトリートは下記を参考に、ご希望があれば、コース期間や内容のアレンジが可能です。まずはお問い合わせ下さい。相談の後、見積もり金額をお知らせ致します。→問い合わせる
個人やグループレベルでの研修に適しています。
16才以上の方が参加できます。
人数： 最大15～20人
内容： ヴェーダのマントラ詠唱、ハタヨガアサナ、呼吸法、インド古典楽器・ハーモニウムを聴きながら瞑想、ヨガ哲学の講義、アーユルヴェーダの基礎理論
◎ 5日間 リトリート
宿泊施設、インド・ベジタリアン食事(1日3回)付き
◎ 10日間 リトリート
宿泊施設、インド・ベジタリアン食事(1日3回)付き
宿泊施設は緑豊かな山荘など、アレンジが可能です。
料金はお問い合わせ下さい。※キャンセルポリシー有ります
サットヴァ的(軽く、清浄、幸福感)な生活を送るため、リトリート期間中はジャンクフードなどを避け、当スクールと宿泊施設から提供されるベジタリアンの食事をして頂きます。
禁止：アルコールやタバコなど、心身に害のあるもの全て
リシケシは神聖な場所です。アルコール、卵、肉、魚介類に制限があります。